【Short Story】ジムに通う – Going to the Gym –

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テキスト Text

最近さいきんちょっと運動不足うんどうぶそくの秋夫あきおさんは、数ヶ月前すうかげつまえから週しゅうに3回さんかい、ジムに通かよっています。仕事しごとの後あと、18:30ろくじはんから19:30しちじはんまでの1時間いちじかんだけですが、主おもにランニングマシンやバイクを使つかった有酸素運動ゆうさんそうんどうをして汗あせを流ながしています。会社かいしゃでは、ほぼ一日中いちにちじゅう椅子いすに座すわってパソコンで仕事しごとをすることが多おおいので、少すこしでも運動することでリフレッシュできると秋夫さんは思おもっています。たった1時間でもかなり疲つかれるので、ジムに行いった日ひの夜よるはいつもぐっすり眠ねむれます。

語彙 Vocabulary

●運動不足（うんどうぶぞく）/undoo busoku/ (n.) Lack of exercise
●数ヶ月前（すうかげつまえ）/suukagetsu mae/ (n.) A few months ago
●ジム /jimu/ (n.) Gym
●主に（おもに） /omo ni/ (adv.) Mainly
●有酸素運動（ゆうさんそうんどう）/yuusanso undoo/ (n.) Cardio
●ほぼ /hobo/ (adv.) Almost, nearly
●一日中（いちにちじゅう）/ichinichi-juu/ (adv.) All day long
●リフレッシュする /rifuresshu suru/ (v.) To be refreshed
●たった /tatta/ (adv.) Only, just
●かなり /kanari/ (adv.) Quite, fairly
●ぐっすり /gussuri/ (adv.) (Sleep) well, soundly *Onomatopoeia to describe the state of sleeping well and deeply

文法 Grammar Points

▶︎Describe frequency (E.g. 週しゅうに3回さんかい Three times a week)
Period of time that something repeats in + に + frequency (how many times, how many hours, etc.)

・2週間にしゅうかんに1回いっかい – Once every 2 weeks
・年ねんに2回にかい – Once a year
・1日いちにちに15分じゅうごふん – 15 minutes a day

▶︎A から B まで (From A to B – Both から and まで can be used alone)
Time A + から Time B まで
Point A + から Point B まで

・9時くじから17時ごじまで – From 9 am to 5 pm
・東京とうきょうから大阪おおさかまで – From Tokyo to Osaka
・ミーティングは朝10時あさじゅうじからです。The meeting is from 10 in the morning.
・今日きょうは21時くじまで仕事しごとです。I will work until 9 pm today.

▶︎や particle (A, B, and …)
Links nouns to create an incomplete “and” group – “A, B, and such”

・日本にほんに旅行りょこうに行いった時とき、東京や京都きょうとに行きました。
　When I travelled to Japan, I visited Tokyo, Kyoto, and so on.
・野菜やさいやキノコが好すきです。
　I like vegetables, mushrooms, and so on.

▶︎〜ことが多い (Do something often)
Verb dictionary form + ことが多い
・朝あさ、ヨガをしてから仕事しごとを始はじめることが多おおいです。
　I often do yoga before start working in the morning.
・週末しゅうまつは外食がいしょくすることが多いです。
　I often eat out at weekends.